ANSWERHUB : फिटनेस

मलेरिया (About Malaria in Hindi) मलेरिया मादा ऐनोफ्लीज मच्छर (Female Anopheles Mosquito) के काटने से फैलता है, जोकि गंदे पानी में पनपते हैं। ये मच्छर आमतौर पर दिन ढलने के बाद काटते हैं। जब संक्रमित मादा एनाफिलीज मच्छर किसी व्यक्ति को काटता है तो संक्रमण फैलने से उसमें मलेरिया के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। ..

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बहुत अधिक बालों का झड़ने या गंजेपन से बचाव के लिए हम अक्सर कितनी कोशिशें करते हैं। बाल झड़ने के बारे में आपको कई बार हर किसी से कोई न कोई नुस्खा सुनने को मिल ही जाता है और आप आंख बंद करके अपना भी लेते हैं। फिर भी आपको कुछ भी फायदा नहीं मिल ..

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जानिए टी.बी. रोग के कारण:- * टी.बी. रोग के यूं तो कई कारण हैं, प्रमुख कारण निर्धनता, गरीबी के कारण अपर्याप्त व पौष्टिकता से कम भोजन, कम जगह में बहुत लोगों का रहना, स्वच्छता का अभाव तथा गाय का कच्चा दूध । * जिस व्यक्ति को टी.बी. है, उसके संपर्क में रहने से, उसकी वस्तुओं ..

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दस्त रोकने के घरेलु उपाये पहला प्रयोगः जायफल या सोंठ अथवा दोनों का मिश्रण पानी में घिसकर सुबह-शाम 3 सेस 6 रत्ती (करीब 400 से 750 मिलीग्राम) देने से हरे दस्त मिट जाते हैं। दूसरा प्रयोगः 1 ग्राम खसखस पीसकर 10 ग्राम दही में मिलाकर देने से बच्चों की दस्त की तकलीफ दूर होती है। ..

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घुटनों में दर्द –  शोध में यह बात साबित की गई है कि रोजाना व्यायाम कर घुटनों के दर्द और सूजन से छुटकारा मिल सकता है। दौड़ने से घुटनों की कार्टिलेज ठीक काम करते हैं।इसे सक्रिय रखने वाला ‘कांड्रोप्रोटेक्ट‍िव’ का स्तर बना रहता है। ‘कांड्रोप्रोटेक्ट‍िव’ की वजह से हड्डियों के बीच की जगह बनी रहती ..

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आज के दौर में कमर दर्द की समस्या आम हो गई है। ज्यादा उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी कमर दर्द की समस्या से परेशान रहते है। कमर दर्द की मुख्य कारण जीवनशैली और शारीरिक श्रम न करना है। अधिकांश लोगों को कमर के मध्य या निचले भाग में दर्द की समस्या रहती ..

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आजकल लोगो में काम का प्रेशर इतना बढ़ गया है की वो हर वक़्त तनाव में रहते है, कभी कभी तनाव के कारण सर में दर्द भी होने लगता है। कई बार लोग इस दर्द से छुटकरा पाने के लिए पेन किलर्स का इस्तेमाल करते है पर इससे सेहत को बहुत सारे नुकसान हो सकते ..

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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खानपान का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखते। हमारा शरीर भी एक मशीन की तरह है अगर आप उसमें अच्छा पौष्टिक भोजन नहीं डालेंगे तो आपको दिक्कतों का सामना करना ही पड़ेगा। आज के युग में लोग केवल पेट भरने के लिए भोजन करते हैं उनको यह नहीं पता ..

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शोध में यह बात साबित की गई है कि रोजाना व्यायाम कर घुटनों के दर्द और सूजन से छुटकारा मिल सकता है। दौड़ने से घुटनों की कार्टिलेज ठीक काम करते हैं।इसे सक्रिय रखने वाला ‘कांड्रोप्रोटेक्ट‍िव’ का स्तर बना रहता है। ‘कांड्रोप्रोटेक्ट‍िव’ की वजह से हड्डियों के बीच की जगह बनी रहती है।जिससे हड्ड‍ियां आपस में ..

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क्या आप जब अपने घुटनों को मोड़ते हैं तो चटकने या टूटने जैसी हल्की आवाजें सुनाई देती हैं। यह घुटने के शुरुआती आस्टियोआर्थराइटिस से ग्रसित होने का संकेत है। आस्टियोआर्थराइटिस एक तरह का गठिया रोग है, जिसमें हड्डियों के सिरों पर लचीले ऊतकों की संख्या कम हो जाती है। घुटनों के जोड़ों पर मौजूद कार्टिलेज ..

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